Yetişkin Terapisi

Yetişkin terapisi, bireylerin hayatlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarını, duygusal iyileşmelerini ve kişisel gelişimlerini sağlamak amacıyla yapılan bir terapi türüdür. Yetişkinler, kariyer, ilişki, aile, sosyal hayat ve içsel çatışmalar gibi birçok alanda stres ve kaygı yaşayabilirler. Yetişkin terapisi, bireylerin bu sorunları keşfetmelerine, çözüm yolları bulmalarına ve zihinsel sağlığı iyileştirmelerine yardımcı olur. Bireysel hedeflere odaklanan terapiler, kişinin yaşam kalitesini artırmaya yönelik somut adımlar atılmasını sağlar. Ayrıca, anksiyete, depresyon, ilişki problemleri, stres yönetimi gibi sorunlarla başa çıkma becerileri geliştirilir.